El ciclo de charlas 'Cuidarme para cuidar', dirigido a cuidadores no profesionales, comenzará el día 15 de noviembre
El Departamento de Acción Social de la Comarca del Matarraña ha organizado un ciclo de charlas, titulado 'Cuidarme para cuidar', dirigido a cuidadores no profesionales del territorio. Con este ciclo de charlas – taller, se pretende crear espacios de relación, de apoyo psicosocial e intercambio de experiencias entre personas cuidadoras no profesionales, respaldado por conocimientos impartidos por profesionales. Con ellas, se pretende evitar la sobrecarga emocional y física que conlleva el cuidado; conocer a otras personas en una situación similar; reducir el estrés y adquirir herramientas de autocuidado para mejorar la vida de las personas en situación de dependencia/discapacidad o que simplemente, precisen de cuidados de un tercero.
El objetivo de este proyecto es proporcionar conocimientos y herramientas para mejorar la calidad de vida de las personas cuidadoras y las personas en situación de necesidad de atención y/o cuidado. Por otra parte, también se pretende:
- Dar apoyo al cuidador para la gestión de emociones y sentimientos que aparecen a lo largo del proceso de atención y cuidado, para prevenir situaciones de sobrecarga.
- Ofrecer estrategias al cuidador para gestionar las necesidades y conflictos.
- Informar de los diferentes servicios y recursos disponibles en el territorio, tanto de entidades públicas como privadas, y
- Facilitar la creación de vínculos de relación y de apoyo entre personas cuidadoras para que puedan compartir la experiencia de cuidar de una manera satisfactoria y positiva.
La primera charla se celebrará el próximo día 15 de noviembre, de 16:30 a 18:30 horas, en la sede de la Comarca en Valderrobres, con la temática 'Síndrome del cuidador quemado y el duelo anticipado', impartida por Belén Hernández, neuropsicóloga de la Asociación de Familiares de Enfermos de Alzheimer 'Los Calatravos' AFEDABA.
Las siguientes charlas serán:
- 'Movilidad e higiene postural', impartidas por Paqui Rivas y Mercè Pallarés, personal auxiliar de ayuda a domicilio de la Comarca del Matarraña. 29 de noviembre 2023
- 'Cuidados sanitarios a las personas cuidadas', impartida por personal sanitario del centro de salud de Valderrobres. 20 de diciembre 2023
- 'Autocuidado: cómo afrontar el cuidado con menos estrés y ansiedad', a cargo de Diana Albors, psicóloga del Centro de Servicios Sociales de la Comarca. 10 de enero 2024
- 'La provisión de medidas de apoyo: aspectos jurídicos y prácticos', a cargo de Patricia Albarellos, fiscal del Juzgado de 1ª Instancia de Alcañiz. 24 enero 2024
- 'Recursos y ayudas para dependientes, personas mayores y personas con discapacidad en la comarca del Matarraña', a cargo de Gloria Riba, Marisa Lombarte, Alicia Blanco y Alba Berge, trabajadoras sociales de la Comarca. 07 de febrero 2024.
Es recomendable inscribirse previamente a las charlas, a través del email Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. o el teléfono 978.89.08.82.