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La Comarca del Matarraña te invita a hacer deporte sin salir de casa

Desde que se decretó el estado de alarma para prevenir el contagio por el COVID-19, la Comarca del Matarraña se vio en la obligación de suspender las actividades deportivas que se realizan en la práctica totalidad de municipios del territorio.  Ahora, el Departamento de Deportes ha preparado una serie de vídeos con clases prácticas, para que todo el mundo pueda hacer un poco de deporte desde casa.

Las actividades deportivas se colgarán en la web y las redes sociales los martes y los jueves.  Con estos videos se quiere animar a la población para que continúe haciendo ejercicio durante estos días y no caer así en el sedentarismo. No debemos dejar de cuidarnos a pesar del confinamiento por el coronavirus; al contrario, el hacer ejercicio debe ser una rutina diaria, importante y necesaria, para mantener la forma física y mejorar el estado de ánimo y psicológico hasta que se vuelva a la normalidad.

Primer vídeo, jueves 02 de abril:

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