Ahora tambien informacion y consultas por WhatsApp en el 606 99 47 43 o por teléfono al 978 890 860

Taller de 'mindfulness' para niños y jóvenes, el próximo 12 de abril en La Fresneda

El Departamento de Juventud de la Comarca del Matarraña/Matarranya ha organizado un taller de 'Mindfulness' dirigido a jóvenes y niños de entre 12 a 25 años, para el día 12 de abril, de 16:00 a 19:00 horas en La Fresneda.

 

Los objetivos del taller son:

  • Mejorar gestión del estrés, ansiedad y otros estados mentales negativos.
  • Vivir con menos tensión, más control y equilibrio.
  • Aumento de vitalidad.
  • Mejorar la creatividad.
  • Mejorar la concentración, atención y memoria en el trabajo y los estudios.
  • Lograr mayor tranquilidad y relajación.
  • Aprendizaje de técnicas eficaces y sencillas basadas en la meditación y la autoconciencia.
  • Desarrollo de habilidades naturales de resolución de conflictos.


Todo ello, a través de la denominada 'atención consciente', que consiste en prestar atención al momento presente, al "ahora". El taller lo impartirá la psicóloga Shaila Romero y para inscribirse, hay que hacerlo a través del teléfono 978.85.06.77 o el correo electrónico Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo..

Últimas Noticias

  • 1
  • 2
Prev Next
Este domingo, encuentro de ajedrez en Monroyo

Este domingo, encuentro de ajedrez en Mo…

Este domingo, se celebrará un encuentro de ajedrez, para niños y jóven...

Talleres sobre el 'Porta a porta' durante el mes de junio

Talleres sobre el 'Porta a porta' durant…

La Comarca del Matarraña/Matarranya ha organizado varias charlas infor...

Los niños de la comarca ofrecerán un festival de patinaje este sábado, en Cretas

Los niños de la comarca ofrecerán un fes…

Este sábado, día 2 de junio, la cita deportiva estará en la localidad ...

Abierta la inscripción para los nuevos campamentos en inglés 'Summer Matarranya' que se celebrarán en julio

Abierta la inscripción para los nuevos c…

El Departamento de Juventud de la Comarca del Matarraña/Matarranya ha ...

Vuelven los campamentos de verano 'Riu a l'estiu' que organiza la Comarca del Matarraña/Matarranya

Vuelven los campamentos de verano 'Riu a…

La Comarca del Matarraña/Matarranya, pone de nuevo en marcha, el proye...

Taller sobre la situación del pueblo saharaui, próximamente en La Fresneda y Valderrobres

Taller sobre la situación del pueblo sah…

La Comarca del Matarraña/Matarranya, organiza un taller en La Fresneda...

La Comarca del Matarraña cuenta con una nueva furgoneta para el transporte social adaptado

La Comarca del Matarraña cuenta con una …

La Comarca del Matarraña/Matarranya ha adquirido un nuevo vehículo des...

Se renueva el convenio de Educación de Adultos entre los Ayuntamientos y Comarca del Matarraña/Matarranya

Se renueva el convenio de Educación de A…

El pasado martes, la Comarca del Matarraña/Matarranya renovó y amplió ...

Acceso a la Intranet de La Comarca del Matarraña.

Sólo para usuarios autorizados.